Kahvaltı yapmak çok önemlidir. Özellikle Türkiye'de kahvaltı yapmak, birçok kişinin asla atlamayacağı bir öğündür. Kahvaltı yapan kişiler ayrıca günde daha dinç başlar ve bu sayede daha sağlıklı zaman geçirebilirler.
Yoğun iş temposunda olanlar eğer evden çıkmadan kahvaltı yaparsa, stressiz bir günün kapısını aralayabilirler. Kahvaltı bu kadar değerli ve asla atlanılmaması gereken bir öğün olarak öne çıkarken, kahvaltıda ne yediğimiz de oldukça önemli. Peynir, zeytin, çay, süt gibi besinlerin yanında size önemli bir kürden bahsedeceğiz. Bu kür sayesinde, kahvaltıda alacağınız faydalar iki katına çıkacak ve dipçik gibi olacaksınız.
KAHVALTIDA YENMESİ GEREKEN KÜR
Kahvaltıda yenmesi gereken kür
Kahvaltıda zeytinyağı, karabiber, kırmızı pul biber, kekik ve zerdeçalı karıştırıp, üzerine de limonu sıkıp ekmeğinizi banarak yemek, vücudu tamir edip hastalık bırakmaz.
Haberlerimizi Instagram, Facebook, Twitter, Telegram hesaplarımızdan ve YouTube kanalımızdan takip edebilirsiniz.
