Çoğu insanda pek çok zaman görülen ve vücudun savunma mekanizmasında yaşanan problemlere bağlı olarak ortaya çıkan semptomlardan bir tanesi olan öksürük, özellikle kış aylarında daha fazla görülmekte. Üşütmeye bağlı grip anlarında ortaya çıkabilen öksürük, Omicron varyantı ve diğer koronavirüsün varyantlarında da ortaya çıkabiliyor.
Bazı çaylar ve bitkisel öneriler öksürük için özellikle fayda sağlamakta. İşte öksürüğe iyi gelen çaylardan bazıları;- Ihlamur, Zencefil, Adaçayı
- Pekmez Pastil
- Günde en az 2 litre su
- Zerdeçal ve zencefil
- Ayva çayı
- Ekinezya Çayı
- Yaseminli portakal çayı
- Kuşburnu çayı
- Sütlü bal
ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER?
- Burnu sık sık temizlemek
- Buhar cihazı vasıtasıyla buhar solumak
- Uyuduğumuz yastığımızın dik ve hafif yüksek olmasını sağlamak
- Bulunulan ortamın havalandırılması
- Odada nemlendiricilerin kullanılması
- Soğuk ortamlarda bulunmaktan kaçınmak
- Sigara ve diğer tüm tütün ürünlerinden uzak durmakParfüm gibi kokulardan belirli bir süre uzak durmak, parfüm sıkmamak
