İnanması güç ama gerçek! Kafası büyük olan 1 yaşındaki beğen beyninden ikizi çıktı İnanması güç ama gerçek! Kafası büyük olan 1 yaşındaki beğen beyninden ikizi çıktı
Vücudun hemen hemen her bölgesinde olumsuz etkiler oluşturan toksin, özellikle bağırsak florasını etkiler. Taş ve kum oluşumuna neden olan toksin aynı zamanda sindirim problemlerine de sebep olur. Bunların yanı sıra depresyon, yorgunluk ve stres gibi ruhsal hastalıklarda artar. Peki, vücudumuzda detoks etkisi yaratan yiyecekler hangileri? İşte vücudu temizleyen besinler...

ÖDEM ATICI BESİNLER

1. MAYDANOZ Maydanoz iyi bir ödem atıcı besindir. Salata olarak da tüketilebilen maydanozun suyu da tüketilebilir. Ara ve ana öğünde tüketebileceğiniz ödem salatası tarifi; Maydanozları doğrayın. Üzerine zeytinyağı ve limon ekleyin. Ardından haşlanmış mercimek, nar ve kiviyi de ekledikten sonra karıştırın. Afiyet olsun... 2. LİMON Maydanoz, yarım limon ve yarım salatalığı dilimleyin. Suyun içerisine ekleyerek tüketin. 3. YEŞİL ÇAY Yeşil çay insülin direncinin düzelmesini sağlar. En sık tüketilen ödem attırıcılardan biridir. Yeşil çay, demlenip bir sürahiye eklendikten sonra üzerine soğuk su ekleyerek sıcak günlerde rahatlıkla tüketilebilir. Üzerine limon da eklenebilir. 4. SOĞAN VE SARIMSAK KÜRÜ Uzmanlar bu zararlı toksinleri ilaç kullanmadan vücudunuzdan rahatlıkla atmanızı sağlayacak bazı önerilerde bulunuyor. Toksin vücuda beslenme ile girer ve zamanla vücudu deformasyonlara uğratır. Bu yüzden temizlenmesi gerekir. Soğan ve sarımsak kürünü 21 gün boyunca tüketerek vücudunuzu tertemiz yapabilirsiniz. İşte tarifi; Bir kase ev yapımı yoğurda 1 diş sarımsağı rendeleyin. Çeyrek kuru soğanı da rendeleyin. Dereotu, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve az çekilmiş tane karabiber ekleyerek çırpın. Bu kür atar damarları etkileyen hastalıklar, kanser, bağışıklık sistemi bozukluğu ve ağrılı eklem hastalıkları gibi birçok kronik hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. 5. KARAHİNDİBA Düzensiz beslenen kişiler için muhteşem bir temizleyicidir. Vitamin ve mineral açısından çok zengindir. Bol miktarda antioksidan içerir. Sindirim sistemi ve karaciğeri temizler. Salataya eklenebilir. 6. BROKOLİ FİLİZİ Brokoli çok faydalıdır. Filizleri kendisinden daha faydalıdır. Vücudu temizleyen bir bitki olan brokoli filizi salataya veya yemeklere eklenebilir. 7. KETEN TOHUMU Keten tohumu vücudu zehirli maddelerden arındırmada çok etkilidir. Sindirim sistemi ve bağırsakları temizler. Omega 3 yağ asidi desteği de sağlar. Her sabah 1 kaşık öğütülmüş keten tohumunu limonlu suya karıştırarak tüketebilirsiniz.