Peki korona virüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek nasıl mümkün oluyor? Bu noktada doğanın bizlere sunduğu mucizeler önem arz ediyor. Covid-19 korunma yolları arasında yer alan savaşçı bitkiler; bağışıklık sistemimizi güçlendirirken, aynı zamanda pek çok faydayı da vücudumuza sağlıyor. Sizler için korona virüs ile savaşmanızı sağlayan 6 savaşçı bitkiden bahsettik! İşte detaylar… Doğanın Mucizesi Zerdeçal Bağışıklık güçlendirici besinler arasında ilk sırada yerini ‘’zerdeçal’’ alıyor… Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal; hafif acımsı tadı, turuncu rengini anımsatan hoş rengi ile öne çıkıyor. Doğada bulunan en güçlü ‘’antienflamatuar’’ olan zerdeçal, iltihabi reaksiyonları ciddi oranda önlüyor… Peki zerdeçalın faydaları neler?
- Bağışıklı sistemini güçlendirerek covide karşı çok daha dayanıklı bir hâle gelmenizi sağlıyor.
- Uzun vadede kullanımda kolestrolü düşürmesi ile biliniyor.
- Covid sonrası oluşan eklem ağrılarını azaltıyor.
- Kan şekerini dengede tutuyor.
- Covid sonrası oluşan şişkinlik ve kızarıkların iyileşmesini sağlıyor. Ekinezya, doku tahrişini azaltma özelliği ile de dikkat çekiyor.
- Vücuttaki koruyucu hücreleri artırıyor ve hücre sağlığını destekliyor.
- Kandaki oksijen seviyesini artırıyor.
- Ağız sağlığını destekleyerek virüse yakalanma ihtimalinizi azaltıyor.
- Üst solunum sağlığını destekleyerek daha rahat bir şekilde nefes almanızı sağlıyor.
- Sarımsak enerji verici etkisi ile biliniyor. Covid sırasında ve sonrasında oluşan halsizliği giderici özelliği bulunuyor.
- Afrodizyak etkisi ile cinsel performansı artırdığı biliniyor.
- Yutulduğu takdirde saçlarda oluşan dökülmeyi azaltıyor.
- Covid gibi hastalıklara karşı iltihap giderici özelliği bulunuyor.
- Hazmı kolaylaştırarak sindirim sistemine olumlu etkilerde bulunuyor.
- Kanın kolayca sulanmasını sağlayarak covidin etkilerini en aza indiriyor.
- Hücre ölümlerini azaltarak bedenin dinç ve diri kalmasını sağlıyor.
- Öksürük kesici özelliği sayesinde covid geçiren kişilerin öksürüğünün önemli ölçüde azalmasını sağlıyor.
- Covid sonrası oluşan hücre hasarlarını onarıyor.
- Sindirim sistemini destekliyor.
- Kadınlık hormonunu güçlendirerek erken menopoz ihtimalini önlüyor.
- İdrar söktürücü etkisi ile böbreklerin temizlenmesini sağlıyor.
- Romatizma hastalıklarının iyileşmesine yardımcı oluyor.
- Bağışıklığı güçlendirerek gribal enfeksiyonlara karşı vücutta kalkan görevi görüyor.
- Covid geçirirken oluşan baş ağrılarını önemli ölçüde azaltıyor.
- 5 adet kurutulmuş zeytin yaprağı
- 200 ml kaynar su
- Kandaki iltihabı temizliyor.
- Cilt hücrelerini yeniliyor.
- Kandaki şeker miktarını düzenliyor.
- Kanser riskini önlüyor.
- Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunuyor.
- Solunum yolları enfeksiyonu sonucu oluşan hasarları azaltıyor.
- Sahip olduğu antioksidan ve pelifoneller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
- Sinirleri yatıştırarak sakinleştirici bir etki yaratıyor.
- Öksürüğü dindirerek solunum yollarını rahatlatıyor.
- Mideyi koruyor ve bağırsak sağlığını destekliyor.
- Yeşil yapraklı sebzeleri günde 4-5 porsiyon olacak şekilde tüketmelisiniz.
- Meyve tüketimini aksatmamalısınız.
- Gün içerisinde en az 2.5 litre su içmelisiniz.
- Faydalı bitki çaylarını düzenli olarak tüketmelisiniz.
- Gerekirse vitamin takviyesi almalısınız.
- İşlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmalısınız