59 MyGazete Logo
Antalya'dan Dünyaya
Adopen
,
InterPress
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan resmi Twitter hesabından açıklama yaptı....
Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü ve Ak Parti Milletvekili...
Antalya'da mide küçültme ameliyatı olan Türkçe öğretmeni 33 yaşındaki...
Turizm sektörü ile Otel profesyonellerini bir çatı altında buluşturan...
Yapılan bir araştırmanın kanatlı böceklerin sayısının son 25 yılda...
Türkiye ve Güney Kore arasındaki dostluğu anlatan "Ayla" isimli...
Genelkurmay Başkanlığı, dün Suriye sınırından Türkiye'ye yasa dışı geçmek...
Antalya İnşaat Müteahhitleri Derneği Başkanı Deniz Karataş, tapu sahiplerinin...
Ünlü şarkıcı Sıla, şiir kitabı çıkarıyor....
Turizm camiası tarafından, yılın ilk ve en önemli fuarlarından...
Oyuncu Hande Soral ve İsmail Demirci aileleri ve yakın...
‘Kurtlar Vadisi’ndeki ‘Abdülhey’ karakteriyle ünlenen Kenan Çoban, ikinci kez...
Endonezya ekibi Persela'nın kalecisi Huda, oynanan lig maçında başına...
Beşiktaşlı futbolcu Caner Erkin'in eski eşi Asena Atalay'dan olan...
Antalya'da turizm acentesine para taşıyan kurye Mehmet M.'yi döverek,...
Yeşilçam’ın Gamzeli Güzeli Bahar Öztan sosyal medya üzerinden açıklamalarda...
Yeşim Salkım'ın kızı Gizem Salkım, bir süredir birlikte olduğu...
Evlendikten sonra Fahriye Evcen'in evinde oturmaya devam eden çiftin...

ANTALYA HABERLERİ

Bayramda beslenme önerileri

Muratpaşa Belediyesi diyetisyeni Tuğba Baysal, Kurban Bayramı'ndaki nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

31.08.2017 20:00

Muratpaşa Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü diyetisyenlerinden Tuğba Baysal, Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenmenin önemine dikkati çekti. Özellikle bayramın ilk gününde kurban kesildikten hemen sonra tüketilen etlerin çeşitli sindirim problemlerine neden olabileceğini aktaran Tuğba Baysal, "Bu nedenle etleri birkaç gün buzdolabında dinlendirdikten sonra tüketmeye özen göstermeliyiz. Ayrıca tükettiğimiz etlerin pişirme yöntemleri de önemli. Kızartma veya kavurma gibi yöntemleri değil, ızgara, haşlama ya da fırında pişirme yöntemini kullanmalıyız" dedi.

Diyetisyen Baysal, eti özellikle bol C vitamini içeren salatalarla birlikte tüketmenin hem sindirim rahatlığı hem de içindeki demirin emilimi için önemli olduğunu vurguladı. Bayramda şerbetli unlu tatlılar yerine hafif sütlü tatlıların tercih edilmesini öneren Baysal, sağlıklı yaşam için sudan asla vazgeçilmemesi gerektiğini de belirtti.

(DHA)

Yorumlar

Meating

Turizm Haberleri

Editörün Seçtikleri

En Çok Okunanlar

Spor Haberleri